Sure! Here's the rewritten article in Romanian, adhering to your guidelines:
Ioan Ovidiu Sabău, antrenorul echipei Universitatea Cluj, reprezintă un exemplu de viață echilibrată.
La 57 de ani, fostul internațional afirmă că este într-o formă fizică mai bună decât în perioada sa de jucător și se simte excelent.
Descoperirea „secretului” lui Ioan Ovidiu Sabău! Alimentul pe care nu l-a consumat în ultimii 20 de ani
Sabău a împărtășit, într-un interviu, că nu a mai mâncat carne de aproximativ două decenii și că aleargă săptămânal între 40 și 50 de kilometri, în natură, alături de soția sa și câinii lor.
„Nu mai simt nevoia de carne sau dulciuri. Organismul meu s-a resetat. Nu depun eforturi, pur și simplu am adoptat un mod de viață sănătos. Fac sport, alerg aproape în fiecare zi și îmi aleg cu atenție alimentația. Totul începe de acolo”, explică antrenorul.
Stabilit la țară, în apropierea Clujului, Sabău a transformat alergarea într-un ritual care îl ajută să își mențină echilibrul mental. „În acea oră în care alerg, găsesc liniștea, meditez”, mărturisește el.
Sabău recunoaște că această schimbare a fost posibilă și datorită soției sale, care s-a informat cu privire la nutriție și l-a susținut constant.
În prezent, stilul său de viață începe să influențeze și jucătorii de la U Cluj: „Sunt mai atenți, mulți și-au schimbat dieta”.
