Dean Huijsen (20 de ani), fundaș central al echipei Real Madrid, utilizează o lampă cu infraroșii pentru a accelera recuperarea în urma unei accidentări musculare care l-a ținut departe de teren timp de 18 zile. Această metodă neconvențională de refacere a fost adoptată recent și de Marcos Llorente de la Atletico Madrid.
Dean Huijsen a acumulat în total cinci săptămâni de absență de la transferul său la Real Madrid. După o accidentare suferită în octombrie (când a lipsit două meciuri), el a pierdut încă cinci partide la echipa antrenată de Xabi Alonso, neavând ocazia să joace de la 23 noiembrie, de la meciul cu Elche (2-2).
Stoperul poate reveni pe teren duminică seara, la Vitoria, pentru confruntarea cu Alaves, făcând echipă cu Asencio, după ce a reușit să depășească problemele musculare de la gamba stângă.
Aparatul de bio-optimizare stimulează funcția mitocondrială și producția de ATP prin intermediul luminii infraroșii
De la sosirea sa în Madrid, Huijsen s-a dovedit a fi un jucător dedicat detaliilor și preocupat de sănătatea sa fizică.
În mai multe imagini publicate de club, poate fi observat antrenându-se în sala de forță pentru a-și consolida musculatura. Vineri, tatăl său a distribuit o fotografie cu Dean acasă, purtând ochelari amuzanți și având în spate un aparat special.
Aceasta este o lampă de bio-optimizare care stimulează funcția mitocondrială („centralele energetice” ale celulelor) și producția de ATP (adenozintrifosfat, molecula responsabilă de generarea energiei) utilizând lumina infraroșie.
Aceasta permite mușchilor și țesuturilor să se refacă mai repede după antrenamente intense sau leziuni, reducând inflamația, oboseala și durerile musculare, îmbunătățind în același timp somnul, metabolismul și starea de spirit, precum și ritmul circadian. Acestea sunt factori-cheie pentru o revenire accelerată la activitatea sportivă.
Lampa îmbunătățește recuperarea musculară și sporește și concentrarea, reacția și capacitatea de decizie
„Expunerea controlată la lumina infraroșie favorizează un somn mai profund și mai odihnitor. Un somn de calitate nu doar că îmbunătățește recuperarea musculară, dar crește și concentrarea, capacitatea de decizie și reacția, aspecte esențiale pentru performanța pe teren”, explică specialiștii consultați.
Lampa „magică” facilitează o restaurare mai bună a minții și corpului. Dispozitivul de bio-optimizare, care folosește lumina infraroșie, a devenit un instrument valoros pentru sportivii de elită, fiind utilizat anterior și de rivalul lui Huijsen, Marcos Llorente.
Lampa cu infraroșii are un preț de 999 de euro, iar utilizarea ei poate varia. Distanța și timpul de expunere depind de rezultatul pe care sportivul îl urmărește. În cazul lui Huijsen, de exemplu, a fost utilizată de la o distanță de 10 centimetri timp de 20 de minute.
În general, se recomandă sesiuni între 16 și 30 de minute, cu distanțe de expunere cuprinse între 10 și 20 cm. Lampa „magică” a primit aprecieri și de la experți internaționali pentru utilizarea luminii infraroșii în stimularea și regenerarea celulară.
