Flavia Mihășan este una dintre cele mai admirate balerine din România și este bine cunoscută și pentru aparițiile sale în emisiunea „Neatza cu Răzvan și Dani”. Chiar dacă are un program intens, își găsește timp pentru sala de sport, mergând de cel puțin trei ori pe săptămână.
Deși se trezește adesea devreme, în jurul orei 5:00 pentru a ajunge la emisiune, Flavia își organizează timpul cu strictețe, fără a renunța la antrenamente, având grijă de aspectul ei fizic și de menținerea formei.
Flavia Mihășan, pasionată de pilates: „Este antrenamentul perfect”
„Am două reguli esențiale: o alimentație sănătoasă și mișcare de cel puțin trei ori pe săptămână! Merg la sală, dar frecvent mă găsiți la pilates. Este antrenamentul ideal pentru mine, deoarece aduce multe beneficii: îmbunătățește rezistența fizică, întărește musculatura și ajută la obținerea unui corp tonifiat,” spune Flavia.
Încă din copilărie, Flavia a dezvoltat o pasiune pentru sport, fiind selectată în clasa a IV-a de o profesoară de balet. „M-am întors acasă foarte fericită și i-am spus mamei. Baletul a avut un impact major asupra copilăriei mele, dar am realizat acest lucru mai târziu. Aveam o rutină foarte strictă, dar era o plăcere, deoarece baletul a devenit marea mea dragoste!”
„Iubesc ceea ce fac și cred că n-aș putea trăi fără balet”
Flavia a subliniat și faptul că, deși baletul i-a luat o parte din copilărie, nu regretă acest lucru, deoarece a avut un impact profund asupra ei. „Am trăit într-o lume fascinantă, iubesc ceea ce fac și consider că n-aș putea trăi fără balet.”
Îmi place ciocolata, dar am mereu grijă. Aș consuma ciocolată non-stop, dar evit excesele. Deoarece am un program foarte ocupat, când ajung acasă, nu mai am timp să gătesc. De ani buni sunt vegetariană și nu consum carne, așa că în frigiderul meu se găsesc iaurturi, legume și brânzeturi.
Flavia Mihășan
