Istvan Kovacs (41 de ani), cel mai apreciat arbitru din România, a împărtășit la sfârșitul anului 2025 cum arată viața sa dincolo de activitatea pe teren, cum se pregătește într-o zi fără meci și cum reușește să echilibreze viața profesională cu cea de familie.
Prima parte a zilei este esențială, fiind și cea mai activă. „Sărind” peste micul dejun, el își începe ziua cu antrenamente. Potrivit lui, pregătirea fizică reprezintă fundamentul succesului său.
Istvan Kovacs a încheiat anul 2025 pe locul 4 în clasamentul celor mai buni arbitri și se pregătește intens pentru a obține un loc la Campionatul Mondial din 2026.
Istvan Kovacs, foarte atent la viața din afara terenului
„Mă trezesc între 7 și 8. De obicei nu mănânc dimineața. Sar peste micul dejun și mă pregătesc pentru antrenament. După primul antrenament, încerc să mă odihnesc o oră, mănânc și apoi merg la sală pentru antrenamentul de forță. După aceea, îmi dedic timpul familiei și copilului.”
Deși nu reușește zilnic să facă două antrenamente, se străduiește să le facă de 2-3 ori pe săptămână, considerând că pregătirea fizică este vitală. Aceasta îi conferă putere mentală pe teren, ajutându-l să ia decizii clare în momentele critice ale jocului. Pe plan mental, nu există o rețetă fixă; fiecare are metoda sa proprie.
(n.r. Există restricții referitoare la viața privată?) Desigur. Comportamentul unui arbitru trebuie să fie irreproșabil, iar viața sa extrasportivă ar trebui să fie cât mai normală. Desigur, mai poți merge la petreceri, dar nu este bine văzut dacă un arbitru consumă alcool sau petrece nopțile în cazinouri sau cluburi. Asta s-a întâmplat foarte rar în ultima vreme. , a declarat Istvan Kovacs.
Istvan Kovacs // foto: Guliver/gettyimages
Ce a realizat Istvan Kovacs în ziua finalei Ligii Campionilor
Istvan Kovacs a lăsat o amprentă în anul 2025, arbitrand meciul PSG – Inter, scor 5-0, în finala Ligii Campionilor, devenind astfel singurul arbitru care a condus finale în toate cele trei competiții europene intercluburi.
Dimineața, când m-am trezit, am petrecut timp în cameră. Am revizuit din nou echipele și modul în care vor juca. La prânz, m-am întâlnit cu colegii și membrii comisiei UEFA.
Am mâncat, am discutat și am petrecut o oră împreună apoi m-am întors în cameră să mă odihnesc. De obicei, dorm două ore înainte de meci. Plecarea spre stadion a avut loc cu trei ore înainte de meci.
– Istvan Kovacs, referindu-se la ziua finalei Ligii Campionilor.
Anterior, el a condus meciurile Atalanta – Bayer Leverkusen, 3-0, în finala Europa League din 2024, și AS Roma – Feyenoord, 1-0, în finala Conference League din 2022.
Kovacs a arbitrat în acest sezon 3 partide din Liga Campionilor: Olympiacos – Pafos 0-0, Villarreal – Juventus 2-2 și Liverpool – Real Madrid.
Arbitrul a încheiat anul cu meciul FCSB – Rapid, scor 2-1, în care a acordat două penalty-uri, dar giuleștenii au contestat că nu au primit un altul în ultimele momente ale partidei.
