Nicolae Soare (34 de ani) a oferit detalii, într-un interviu exclusiv pentru o publicație de sport, despre conceptul de „zid” pe care mulți alergători îl întâmpină în maraton.
De la amatori care își doresc să finalizeze un maraton pe propriile picioare, până la cei mai rapizi maratoniști din lume, inclusiv pe buzoianul Nicolae Soare, mulți alergători se confruntă cu un „zid” greu de depășit, mai ales în ultimele porțiuni ale celor 42,195 kilometri.
Nicolae Soare despre „zidul” din maraton: „Este o combinație între aspectul fizic și mental.”
„Care este momentul critic în timpul unui maraton?” a fost întrebarea adresată recent noului recordman național la maraton.
„Între kilometrul 35 și kilometrul 37, acolo simți un zid și este cel mai dificil punct pentru toată lumea. Consider că este o combinație între provocările fizice și cele mentale; din punct de vedere psihic, încerci să te încurajezi pentru a ajunge la final, dar este necesar să te susțină și corpul, deoarece, la un moment dat, pot apărea crampe și dureri, iar în acest interval apar de obicei simptomele severe,” a spus Nicolae Soare, în cadrul emisiunii Poveștile Sport.ro.
Piatra Arsă, preferința lui Nicolae Soare pentru antrenamente
Într-un interviu exclusiv, Nicolae Soare a menționat că, pe teritoriul României, preferă Piatra Arsă pentru antrenamente, iar în străinătate, zona Iten din Kenya este foarte apreciată.
„Dacă ar fi să aleg din afară, aș spune că Iten este casa campionilor din Kenya,” a adăugat Nicolae Soare, care a fost surprins să observe că localnicii nu alergau în șort și maiou, ci purtau treninguri, chiar și în condiții de caniculă.
Nicolae Soare a stabilit un nou record național după 47 de ani
Nicolae Soare a reușit să doboare un record vechi de patruzeci și șapte de ani, câștigând Maratonul Internațional de la București.
Întrecând alergătorii kenyeni, maratonistul din Buzău a terminat cursa în 2 ore, 11 minute și 58 de secunde, depășind cu 32 de secunde vechiul record deținut de Cătălin Andreica din 1978.
Timpii înregistrați de Nicolae Soare în Maratonul de la București:
- 3 kilometri – 10:43
- 10 kilometri – 31:29
- 20 kilometri – 01:02:32
- 21,1 kilometri – 01:05:59
- 30,5 kilometri – 01:34:40
- 42,195 kilometri – 02:11:58
